Über mich
Ich praktiziere Yoga seit 2003, mit kurzen Unterbrechungen, zum Beispiel nach der Geburt meiner Tochter. Anfangs besuchte ich Bikram Yogaklassen. Das ist Hatha Yoga bei 37 Grad Raumtemperatur. Danach klassische Hatha Yogaeinheiten. Das Gefühl, welches ich nach JEDER Yogaeinheit verspüre, ist so wunderschön für mich, dass ich es mit vielen Menschen teilen möchte. Es ist eine tiefe Zufriedenheit in/mit mir und meinem Umfeld.
Um ein bisschen mehr Einblick zu bekommen, was Yoga genau bedeutet und was Yoga alles bewirkt, absolvierte ich 2016 meine Yogalehrerausbildung und unterrichte seit dem. Mein Angebot reicht von klassischen Hatha Yoga Einheiten, über Vinyasa Flow Yoga bis zu Yoga am Stuhl mit junggebliebenen SeniorInnen.
2020 schloss ich die Weiterbildung zur Gesundheitsyogalehrerin (GY) ab. In den GY Einheiten liegt der Fokus darauf, gesundheitsfördernd zu üben. Jeder von uns ist einzigartig und ganz besonders (gebaut). Dies gilt es beim Praktizieren zu berücksichtigen.
Yoga ist eine Möglichkeit ganz bei sich anzukommen, … ganz nach innen gerichtet zu sein, weit weg vom Außen, sich zu spüren, sich wahrzunehmen, wieder zurückzukehren zu dem was wesentlich ist im Leben, zu dir und deiner Essenz. Weit weg von Vergleich und Bewertung. Es ist einfach nur sein. Im jeweiligen Moment. Im Hier und Jetzt!
Viel Geduld beim Üben und Wachsen! Ich freue mich auf dich!